【48812】小麦的成效与效果
来源：欧宝网站多少 发布时间：2024-07-19 13:05:46
产品介绍
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小麦是小麦属植物的总称，代表种为普通小麦(学名：Triticum aestivum L.)是禾本科植物，是一种在世界各地广泛栽培的谷类作物，小麦的颖果是人类的主食之一，磨成面粉后可制造面包、馒头、饼干、面条等食物，发酵后可制成啤酒、酒精、白酒(如伏特加)，或生物质燃料。
1、养心安神，小麦性味甘平，有养心安神的效果，适用于神志不宁、失眠等症。
2、调度肠胃，小麦养分丰厚，赋有丰厚的纤维素，可以更好的起到调度肠胃，促进消化的效果。小麦中的不行溶性膳食纤维还可以防备便秘。
3、排毒防癌，小麦是粗粮，常常食用可以扫除毒素，削减患结肠癌的几率。进食经加工的小麦食物，可以更好的下降血液循环中的雌性激素的含量，然后可到达防治乳腺癌的意图。
黑豆，麦仁，粳米用水洗净。大枣洗净剪开，共放入大碗中加适量水，扣个盘子，放入电炖锅。
玉米洗洁净，剥粒。黄豆洗洁净，提早一个晚上泡好。小麦洗洁净，泡2小时。把泡好的资料用清水冲刷一下，和玉米粒一同放入食物照料机中。参加适量清水，拌和成玉米小麦豆浆。用漏网撇去泡沫，参加冰糖，边煮边拌和，煮至大滚后转中火持续煮3分钟左右就可以了。
