玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中富有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以轻松又有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，能加速体内肠道内毒素的排泄，进而达到一定的减肥效果。玉米当中含有大量的维生素A和胡萝卜素，能够更好的起到明目、改善视疲劳、改善夜盲症的作用。除此之外，玉米当中还含有大量的维生素E和维生素B族，能够更好的起到营养神经，并且在某些特定的程度上能增加心脑血管的弹性，从而预防心脑血管疾病的发生。还能够更好的降低血管当中胆固醇的含量，从而起到预防高血脂的作用。玉米当中的硒元素和镁元素含量也比较充足，能够更好的起到一定的防癌抗癌的作用。

　　玉米是黄色的，那么里面含有的维生素A原，也就是胡萝卜素的量会比较丰富，营养的东西进入到体内之后，能够让暗视力更强，就是晚上看东西的时候更加的舒服。维生素A还能够让皮肤黏膜变得比...

　　玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以，可以经常吃玉米。在膳食当中要食物多样化，可以一个星...

　　玉米是日常常吃的杂粮之一，玉米的功效不用说都非常的好，但是好多人把煮玉米的水倒掉了，其实挺可惜的，玉米水对人体也是有益的，具体益处如下：

　　玉米当中富含有丰富的膳食纤维，能起到吸水膨胀，促进肠道蠕动的作用，对于便秘的人群如果适当地食用玉米，补充丰富的膳食纤维，而达到促进粪便形成，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的功...

　　玉米的颜色是属于黄色，从中医食物治疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能起到很好的促进运化的功效。玉米中还富有丰富的膳食纤维，进入体内之后可以在一定程度上促进肠道...

　　玉米是常用的食品之一，玉米中含有蛋白质8.5%、脂肪4.3%、碳水化合物占到73.2%，还有少量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素E、赖氨酸等等。对于减肥的患者来说玉...

　　空腹吃玉米有着一定的减肥功效，因为空腹状态下，吃玉米能够为机体补充一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，因此在空腹状态下，吃玉米能够因为明显的饱腹感，避免摄入...

　　玉米须的功效是利尿消肿，清肝利胆，在临床中能应用于水肿、尿路感染以及胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病，还有怀孕的女性出现的乳汁不通，也可以治疗。玉米须对于慢性肾炎具有很大的治疗...

　　水果玉米属于一种新品种的玉米，它的味道非常的香甜。适量的食用一些水果玉米，可以轻松又有效的促进食欲。从营养学的角度来讲，水果玉米与普通的玉米几乎一样，富有丰富的水溶性多糖、维生素A...

　　纯牛奶煮玉米有一定的健脾开胃功效，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当的吃纯牛奶煮玉米，都能够很好的增进食欲、促进消化。纯牛奶煮玉米还有着一定的强壮筋骨的功效，...

　　黑玉米有着很好的补充体力的功效，因为黑玉米当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，能够快速的为机体补充能量。对于一些体力劳动的人，如果适当食用黑玉米，快速的为机体补充碳水化合物。...

　　玉米乌米功效有着很好的滋补肾精强壮筋骨的功效，因为玉米乌米能够入肾经，对于肾精衰弱所导致的腰膝酸软，腰腿疼，如果适当的使用玉米乌米，通过其滋补肾精的作用而达到强壮筋骨，缓解腰...

　　玉米和大米煮粥的功效是能够恢复体力、缓解疲劳，因为玉米和大米粥当中富含有丰富的碳水化合物，能及时的为肌肉当中的糖原做补充。对于体力劳动的人群，适当地食用玉米和大米煮粥补充丰...

　　玉米又称为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱，是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，平时适当的多吃玉米，对人体的健康非常有利。玉米对人体的作用具体有以下几个方面：

　　玉米须为禾本科植物，玉蜀黍就是我们一般称之为玉米的花柱和柱头。中医认为玉米须味甘淡，性平，归肾肝胆经。它治清肾脏具有利尿消肿，清肝利胆的功效。临床上主要用来治疗水肿、小便淋沥、...

　　喝玉米汁能够健胃和中，因为从中医食物治疗的角度上讲玉米汁性平、味甘，入胃经，对于脾胃虚弱导致食欲不振、不思饮食、饮食减少的人，如果适当的喝玉米汁，有很好的健胃和中的功效。喝玉米汁还...

　　玉米须从中医角度讲，具有利水和消肿的功效。玉米须煮水服用以后能增加尿量的排泄，起到利尿的效果，进而促进尿酸从尿液中排出，能够更好的起到辅助改善血尿酸水平的作用。如果痛风在急性发作...

　　淮山药红萝卜玉米排骨汤的主要功效是补益气血，兼有行气行血的作用，所以它的应用场景范围比较广，因为它是补而不滞、滋而不腻，所以它具有攻补兼施的效果，适用人群比较广。分别来讲，淮山药...

　　顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，大多数都用在以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状...

　　氨基酸是构成人和动物营养所需要蛋白质的基本物质，氨基酸的在人体内通过代谢可发挥一些很重要的作用。首先它是合成组织的蛋白质，其次它可以变成酸、激素，以及抗体，及肌酸等含氮的物...